荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）訊（記者 李燕 通訊員 孫琳 賈子劍）7月25日下午，武漢市武東醫(yī)院心理專家團隊走進湖北華電青山熱電有限公司，以“關(guān)愛心理健康 疏解生活壓力”為主題，為企業(yè)職工打造了一場治愈系團體心理輔導活動。

此次活動由企業(yè)工會策劃，各部門職工踴躍參與。作為深耕心理健康服務的專業(yè)機構(gòu)，醫(yī)院近年常組織專家團隊深入企業(yè)、學校，以定制化服務守護基層工作者的心理健康，此次便是針對性為職工量身打造的疏導課。

活動現(xiàn)場。  通訊員供圖

心理治療師賈子劍以親和的交談打破拘謹，職工們漸漸敞開心扉，有人聊崗位攻堅的壓力，有人說父母康養(yǎng)的牽掛，有人嘆子女教育的焦慮，還有人分享婚戀磨合的困惑……那些真實的心聲在傾聽中相互呼應，“原來大家都有相似的煩惱”，無形間釋放了積壓的情緒。

“情緒就像潮汐，有漲有落，不必抗拒?！辟Z子劍用生動比喻闡釋情緒規(guī)律，引導大家以“正念內(nèi)觀”接納情緒：不評判、不沉溺，只需覺察它的流動?；顒游猜暎?0分鐘的內(nèi)觀放松訓練更讓職工們在舒緩音樂中逐寸放松肌肉，緊繃的神經(jīng)漸漸舒展。

“雙重壓力壓得我喘不過氣，今天學的方法太實用了！”一位職工表示，這場輔導讓他學會了自我調(diào)節(jié)。參與者紛紛點贊，稱這樣的活動“接地氣、解心結(jié)”，盼著更多“心靈補給站”走進職場。

醫(yī)院相關(guān)負責人表示，醫(yī)院不僅深耕院內(nèi)診療，更主動將服務延伸至社會，定制團輔、健康講座、心理干預、科普宣教……持續(xù)織密社會心理服務網(wǎng)絡，以專業(yè)與責任織密社會心理服務網(wǎng)絡，踐行醫(yī)心為民。