今天，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹當(dāng)前我國(guó)呼吸道傳染病有關(guān)情況。當(dāng)前，我國(guó)呼吸道傳染病疫情仍處于高發(fā)季節(jié)。從中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的監(jiān)測(cè)報(bào)告來看，流感病毒是我國(guó)急性呼吸道傳染病主要流行的病原體，呼吸道合胞病毒、鼻病毒亦存在一定水平活動(dòng)。本周我國(guó)流感活動(dòng)出現(xiàn)下降，但總體仍處于高流行水平。

從哨點(diǎn)醫(yī)院流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率情況來看，門急診流感樣病例和住院嚴(yán)重急性呼吸道感染病例中，流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性率均居首位。甲型H3N2亞型為主要流行毒株。

從各省監(jiān)測(cè)情況來看，南方部分省份流感疫情達(dá)峰時(shí)間略晚于北方。秋冬季流感高發(fā)主要是因?yàn)槭軞鉁叵陆档纫蛩赜绊?，冬季寒潮較多，室內(nèi)外溫差大，寒冷空氣會(huì)刺激并損傷呼吸道黏膜，使其防御細(xì)菌、病毒的能力在短時(shí)間內(nèi)大幅下降。同時(shí)，為抵御嚴(yán)寒，人們常采取長(zhǎng)時(shí)間緊閉門窗的方式，致使室內(nèi)空氣流通不足，增加了流感病毒等呼吸道病原體在家庭、辦公場(chǎng)所等人群聚集環(huán)境中傳播的機(jī)會(huì)?？傮w來看，各省份流行強(qiáng)度處于動(dòng)態(tài)變化中，請(qǐng)重視并做好個(gè)人和家人防護(hù)措施。

此外，專家提示，流感不能被當(dāng)作普通感冒看待。不能被當(dāng)成“小毛病”硬抗。普通感冒是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等常見病毒引起的，癥狀通常比較輕，主要是鼻子不舒服、打噴嚏、嗓子有點(diǎn)干癢，一般不發(fā)燒或者只有低燒。流感是由流感病毒引起的，往往來勢(shì)洶洶，一開始可能就是高燒、全身肌肉酸痛、頭痛乏力、怕冷寒戰(zhàn)，如果拖延不治，病毒侵犯到下呼吸道，就可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，這才是危險(xiǎn)的根源。

肺炎開始的癥狀也是咳嗽、發(fā)燒、沒力氣，如果出現(xiàn)以下情況要及時(shí)就診：

第一，發(fā)燒不退或反復(fù)，高燒超過3天還不退，或者退下去一兩天又燒起來。

第二，咳嗽加重，咳嗽越來越深、越來越頻繁，痰的“樣子”變了，尤其是咳出黃膿痰、鐵銹色痰或者痰中帶血絲，這是肺部可能出現(xiàn)感染的重要信號(hào)。

第三，感覺“氣短、胸悶、喘不上氣”，或者呼吸比平時(shí)快很多，稍微走幾步路就心慌氣喘。咱們老百姓可能會(huì)說“氣不夠用”，這是肺部功能受影響的表現(xiàn)。

要特別提醒的是，65歲以上的中老年人、3歲以下的兒童、孕婦、身體質(zhì)量指數(shù)BMI大于30的肥胖者、有慢性基礎(chǔ)病者，自身抵抗力較弱，是重癥流感的高危人群，一旦出現(xiàn)突發(fā)高熱、肌肉酸痛等流感癥狀，不要等待觀察，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)應(yīng)盡早就醫(yī)。

預(yù)防流感小建議

積極接種流感疫苗

推薦≥6月齡且無接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗，優(yōu)先推薦60歲及以上老年人、兒童、慢性病患者、嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員等重點(diǎn)人群，托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、監(jiān)管場(chǎng)所等重點(diǎn)場(chǎng)所人群及時(shí)接種。接種流感疫苗的常見不良反應(yīng)通常是輕微的，大家無需過于擔(dān)心。有的地方已面向中小學(xué)生和老年人免費(fèi)提供流感疫苗接種，起到了保護(hù)效果，如能達(dá)到較高的接種率，則人群保護(hù)效果會(huì)更好。當(dāng)前，流感疫苗接種服務(wù)越來越便利可及，許多社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院提供周末預(yù)約接種、延時(shí)接種等，希望大家盡快接種疫苗，用預(yù)防而非患病后再治療的手段是最合適的，也是最值得提倡的。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或臂彎遮住口鼻，科學(xué)佩戴口罩，注意手衛(wèi)生，避免用不潔的手觸摸眼、鼻、口等部位。密切關(guān)注家中幼兒、老年人、體弱多病者健康狀況，建議從外面回家后，先洗手、換衣后再近距離接觸；若自身有咳嗽、發(fā)熱等不適癥狀，請(qǐng)務(wù)必佩戴口罩，并適當(dāng)保持距離。同時(shí)提醒長(zhǎng)輩注意保暖、均衡營(yíng)養(yǎng)、保證休息。

營(yíng)造清新的室內(nèi)環(huán)境

根據(jù)天氣情況每日通風(fēng)2至3次。注意保暖、避免受涼；保持室內(nèi)清潔，可定期對(duì)門把手等高頻觸摸的物品表面進(jìn)行預(yù)防性消毒，可使用濃度250mg/L至500mg/L含氯消毒劑擦拭或噴灑，作用30分鐘，消毒結(jié)束后用清水擦拭干凈。

此外，雨雪天氣，地面濕滑，要注意預(yù)防跌倒，尤其是老年人應(yīng)盡量減少出門。老年人出門時(shí)，要穿防滑鞋，放慢走路速度，雙手不要插在衣兜里；盡量選擇地面平坦、不濕滑、障礙少、有扶手、光線好的路段行走。戶外工作者長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，特別提醒環(huán)衛(wèi)工人、快遞員和外賣騎手等戶外工作者，要注意防寒保暖，建議穿戴防寒工作服、鞋帽、手套等?？爝f員、外賣騎手每天接觸人員較多，建議積極接種流感疫苗，在取餐送貨等室內(nèi)場(chǎng)所科學(xué)佩戴口罩，接觸物品前后勤洗手，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和預(yù)警信息，提前做好準(zhǔn)備，守護(hù)自己和家人健康，平安過冬。